手机浏览器扫描二维码访问
稻荷一强忍着冲动,慢慢调整自己的呼吸,感受身体每个细胞都似乎被激活了,充满了活力,
忘却了疲倦和痛苦,只专注于前进,让身体逐渐适应这种感觉。
随着时间的推移……
“不,不行了……”
强大的气势如潮水般退去。
稻荷一面带痛苦的表情喊道。
呼吸急促且不规律,每一步仿佛都是扛着大山在活动。
她的双腿不断颤抖着,肌肉酸痛得几乎没有力气再迈出一步,汗水浸透运动衣贴在皮肤上。
“哈…哈…哈…”
稻荷一停下脚步,双手撑着膝盖喘气着,尽量让心跳平稳下来。
“即使不进行爆发,这种临界状态也仅仅只能维持5分钟,而且体力消耗仍然在成倍的增加。”
游云走到稻荷一身边看着她说。
“稻荷一,你刚刚感觉怎么样?”
“嗯……感觉全身很热,心跳得很多,心里一直有着往前冲刺的冲动。”
稻荷一直接坐在地板上,有气无力的说着。
“不过这有什么用吗,训练员?”
稻荷一没明白游云刚刚为什么要她忍受冲动,感受身体。
“——身体记忆!”
游云有认真的对着稻荷一讲解道。
“虽然不清楚原理,但是归根结底都需要运用到身体的肌肉和神经!”
“当我们经过反复的练习,重复相同的动作,我们的肌肉和神经系统会形成一种固定的模式。”
通过运动神经系统和运动学习过程中的塑形机制。
当进行某个动作时,大脑会向肌肉发送指令,从而产生相应的运动。
“一旦你能通过反复的训练形成了对那种特殊状态的身体记忆,便可以在需要时自动地执行它,无需再进行思考和努力。”
游云在最后总结着说道。
稻荷一恍然大悟的拍了拍脑袋:“训练员我懂了!”
你又懂了?
“也就说经常这样训练,脑子就不用思考,让身体自己去动就好了,还真是方便呢!”
游云:……
还真会记住关键点呢……
游云叹了一口气继续说道:“不过要真正运用还需要一个‘开关’,用来激活你的肌肉记忆!”
<divclass='gad2'> “以后训练一旦你要进入状态时,需要安插一个全力进行腹式呼吸的动作,然后再进行爆发。”
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...